مقالات

سلنى أولا كيف ربيت الوعى؟!

بقلم د : شيرين العدوي لا تسألنى لماذا يصدق الشعب، بل سلنى كيف ربيت عقله؟ أعلم أننا مهما كتبنا فى عصر يستخدم الذكاء الاصطناعى الذى يتحدى الإنسان صانعه، فإن كتابتنا تذهب أدراج الرياح. ففى عصر تتولد فيه مليارات الكلمات فى كل فيمتوثانية، لهو عصر بلا وعى أو هوية ففيه تتضارب …

أكمل القراءة »

عفوا ايتها الحياة

كتبت: نشوة عادل تم النشر بواسطة:عمرو مصباح عذرا أيتها الحياة سوف اعيش الحياة لنفسي .فأحيانا تأتي علينا لحظات نكرة كلماتنا نكرة تصرفاتنا نتوة فى وسط احلامنا فرفقا بنا ايتها الحياة قلوبنا متعبه ومرهقة ارهقتها الايام تعرفنا علي أناس لن ننساهم واخرون يجمعنا بهم الحب والود ومنهم من فرقتنا الاياملو تعرفون …

أكمل القراءة »

التغيير المطلوب… أم التغيير المفروض؟

كتبت:هبة إسماعيل التغيير المطلوب… أم التغيير المفروض؟في عالم سريع التغير، نُعلّم أنفسنا أن التكيّف مع المتغيرات هو مفتاح النجاح، وأن قبول التغيير علامة وعي ونضج واستعداد لمواكبة العصر. لكن يظل السؤال الأهم: هل كل تغيير يُطلب منا تقبّله والتعايش معه… هو تغيير صحي ومقبول؟ أم أن هناك ما لا يجب …

أكمل القراءة »

“الفضيلة والرذيلة”

بقلم / د. عبد الكريم الوزان الفضيلة من ضمن ماتعنيه: سمو الأخلاق والقيم العالية.نقيضها “الرذيلة ” : أي التصرف السيء والأفعال الشريرة الناتجة عن أفكار خاطئة بقصد أو بدون قصد فهي تضر النفس والغير .والاعتراف بالخطأ كما هو معروف فضيلة ، لأنه يعكس الثقة العالية بالنفس والشجاعة الكبيرة والتواضع الجم …

أكمل القراءة »

موقع المسؤولية بين المواطن والوطن: قيادة وترابط نحو المستقبل

كتب:العميد الإداري المتقاعد هاني غصين أن تكون في موقع المسؤولية، سواء كمواطن بسيط أو قائد لمؤسسة، يعني أن تتحمل أمانة مضاعفة: أمانة أمام نفسك، وأمانة أمام وطنك. فالمسؤولية ليست منصبًا أو لقبًا، بل هي التزام صادق بالعمل والجدية والإخلاص، وبذل الجهد بما يتجاوز المصلحة الفردية ليصب في خدمة الصالح العام. …

أكمل القراءة »

ليلي الهمامي : المخابرات المصرية تخترق إسرائيل وتتسب في فشل عملية الدوحة

ما الذي فعله جهاز المخابرات المصرية مع قادة حركة حماس في قطر.. قبل ان تفضح “وول ستريت” الامريكية امكانات إسرائيل… لم يكن ما حدث في الدوحة ليلة الضربة الإسرائيلية مجرد عملية عسكرية فاشلة، بل تحول إلى أكبر فضيحة لنتنياهو منذ 7 أكتوبر. هكذا اعترفت صحيفة “وول ستريت جورنال” الأمريكية بعد …

أكمل القراءة »

شبح الإعلام في العالم العربي

بقلم د. ليلى الهمامي من أهم اسباب التوتر والتأزم في الوضع التونسي ولعلي اقول الوضع العربي بصفه عامه، هو الاعلام أو المؤسسة الاعلامية. كيف تشتغل؟ كيف تتشكل؟ كيف تتهيكل؟ ما هي اهدافها؟ من هم المنتمين اليها مهنيا وحرفيا؟… هذه إشكاليات حقيقية، اشكاليات تضعنا امام استحقاق اصلاح المنظومة الاعلامية، انطلاقا من …

أكمل القراءة »

قطر بين الحماية الزائفة والجيش العربي الموحد

بقلم: ناصر السلاموني بحّ الصوت المصري بقيادة الرئيس السيسي المنادي بضرورة بناء جيش عربي موحد يحمي سيادة الدول العربية ويصون استقلالها. وقد جاء هذا النداء بعدما تعرضت دولا كالعراق وسوريا ولبنان واليمن لانتهاكات أواحتلال مباشر من إسرائيل وأمريكا. لكن بدلاً من أن يتوحد العرب لحماية أوطانهم، أغدقت بعض الدول المليارات …

أكمل القراءة »

خروج القواعد من الخليج.. قراءة في الكرامة والإرادة

بقلم د. غادة محفوظ باحثة في قضايا التنمية والوعي المجتمعي تظل قضية القواعد الأجنبية في الخليج واحدة من أكثر القضايا حساسية في المشهد الإقليمي، فهي ليست مجرد ترتيبات عسكرية بل انعكاس مباشر لمعادلة السيادة والكرامة من ناحية، وللتوازنات الدولية ومصالح القوى الكبرى من ناحية أخرى. الحديث عن قرار خروج هذه …

أكمل القراءة »

استراتيجيات اللياقة البدنية لضبط مستوى الكوليسترول وأمراض القلب والشرايين

البروفيسور: حنان صبحي عبيد وحتى يتحقق ضبط مستوى الأمراض المزمنة لا بد من رفع نسبة الكفاءة البدنية :: psychological effecincyوالتي تمثل درجة التوافق في جسم مع عناصر اللياقة البدنية ومقدار امتلاكه لها وبقياسات معينة، ويمكن قياسها من خلال العديد من أجهزة القياس والاختبارات وان نقص اللياقة والكفاءة البدنية والفسلجية أدى …

أكمل القراءة »