هايدي نيوز Heidi News أخبار عامه تهم كل الناس
بقلم إسراء رباح ماجستير في علم النفس الاجتماعي إليك أهم 8 طرق للتغلب على الضغوط يمر العديد من الافراد بالضغوط النفسية أثناء عملهم أو دراستهم أو حياتهم اليومية، وقد لا يستطيعون مواجهة هذه الضغوط، لذلك سنعرض في هذا المقال معنى الضغوط النفسية، وأسبابها، وكيفية التفاعل مع الضغوط النفسية، وكيفية …
أكمل القراءة »إسراء رباح .. تكتب “كيف تتغلب على ضغوطك النفسية؟
