أرشيف الوسم : الدكتور أسامة صلاح

كتبت : مروة حسن صرح الدكتور أسامة صلاح الملقب بالنحات العالمي عن علاقة الرياضة بالتخسيس، حيث قال إن ممارسة الرياضة بجانب النظام الغذائي يساعد على إنقاص الوزن بشكلٍ فعال. وأضاف أنه في حالة ممارسة الرياضة بدون إتباع نظام غذائي لن يؤدي ذلك لنزول الوزن لأن السبب في نزول الوزن هو …

كتبت : مروة حسن تحدث الدكتور أسامة صلاح عن مشكلة ثبات الوزن مع الدايت ، وكشف عن بعض الطرق التي يمكن التغلب بها عن مرحلة ثبات الوزن مع الدايت ، حيث قال :”يجب أن يمارس أكثر الناس رياضة المشي لمدة ساعه علي الأقل ٣ مرات اسبوعياً “. وتابع: ” تقليل …

كتبت / مروة حسن عادة ما نري الدكتور” أسامة صلاح“ بالتميز والمصداقية لدى الجمهور والتطور فهو دائماً ما يتميز بالبساطة ، كما شارك الدكتور” أسامة صلاح “ جمهوره ببث مباشر  عبر حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الإجتماعي” فيسبوك “لإعطاء نصائح للتخسيس وعلق قائلا ً;لابد من أكل كميات محدودة وشرب  لتر …