أرشيف الوسم : اللياقة البدنية

  اللياقة البدنية هي موضوع له أهمية كبيره  ، لما يترتب عليه من  الحصول على  جسم سليم  و رياضي يستطيع القيام بكل مهام الحياة بدون إرهاق ولا مجهود ولا معاناه ، لأنه عند  الإهتمام ببناء جسد  الإنسان يستطيع أن يتمكن من  ممارسة حياته بشكل طبيعي ،  كذلك فإنه يتمكن من …

أكمل القراءة »